Στο Delta Studio προσφέρουμε εξατομικευμένα προγράμματα Pilates, Aerial Pilates και TRX, προσαρμοσμένα στις ανάγκες, τις δυνατότητες και τους στόχους σας.

Δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στην υποστήριξη της αποκατάστασης μετά από τραυματισμούς και στην προσαρμοσμένη άσκηση για άτομα με μυοσκελετικές παθήσεις, όπως παγωμένος ώμος, οσφυαλγία, ισχιαλγία, κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου και αυχενικά προβλήματα, λαμβάνοντας υπόψη τις οδηγίες του θεράποντος επαγγελματία υγείας.

Στον πλήρως εξοπλισμένο χώρο μας αξιοποιούμε Reformer, Cadillac, CoreAlign, Combo Chair, Ladder Barrel, Springboard και ειδική αιώρα.

Με προσωπική καθοδήγηση, δουλεύουμε τη δύναμη, τη νευρομυϊκή συναρμογή, την ισορροπία, την κινητικότητα των αρθρώσεων και την ευλυγισία, με έμφαση στη σωστή τεχνική και στη διαφραγματική αναπνοή σε συντονισμό με την κίνηση.

ΤΥΠΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ
•Ατομικό πρόγραμμα: Αποτελείται από ένα άτομο, η διάρκεια της συνεδρίας είναι 55 λεπτά από την ώρα του προκαθορισμένου ραντεβού
•Ομαδικό πρόγραμμα: Αποτελείται από 2-4 άτομα, η διάρκεια της συνεδρίας είναι 55 λεπτά από την ώρα του προκαθορισμένου ραντεβού. Το πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο για το κάθε ασκούμενο.

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΚΥΡΩΣΕΩΝ
Η ακύρωση της συνεδρίας πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το προγραμματισμένο ραντεβού. Σε διαφορετική περίπτωση, η συνεδρία χρεώνεται.