askisi

•Το Delta studio παρέχει ειδικά προγράμματα γυμναστικής με τη μέθοδο Pilates και TRX .
Πλήρες εξοπλισμένος σύγχρονος χώρος, προσφέρει εξατομικευμένο ασκησιολόγιο με τη μέθοδο J.Pilates. H μέθοδος εφαρμόζεται σε όλα τα μηχανήματα (Reformer, Cadillac, Corealighn, Combo Chair, Ladder Barrel, Bosu, Magic ring, Foam roller, Arc) με παράλληλη χρήση μικρών οργάνων, όπως μικρή και κανονική μπάλα, ειδικά λάστιχα, βαράκια κ.α. Μπορεί να συνδυαστεί και ο ιμάντας TRX.

ΤΥΠΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ
•Ατομικό πρόγραμμα: Αποτελείται από ένα άτομο, η διάρκεια της συνεδρίας είναι 60 λεπτά από την ώρα του προκαθορισμένου ραντεβού
•Ομαδικό πρόγραμμα: Αποτελείται από 2-4 άτομα, η διάρκεια της συνεδρίας είναι 90 λεπτά (1 ώρα και 30 λεπτά) από την ώρα του προκαθορισμένου ραντεβού. Το πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο για το κάθε ασκούμενο.